FitnessPlate-4D Vibrationsplatta

FitnessPlate-4D – Kraftfull vibrationsplatta med tre motorer

FitnessPlate-4D är en stor och robust vibrationsplatta med tre starka motorer och sju program för varierad och effektiv träning. Den kombinerar tre rörelsemönster för att ge en bred och mångsidig effekt på både muskler och lymfsystem.

Effektiv träning och förbränning

De upp- och nedgående rörelserna aktiverar små stabiliserande muskler i hela kroppen, vilket bidrar till bättre muskelkontroll och styrka. Eftersom flera muskelgrupper engageras samtidigt, får du en hög kaloriförbränning och efterförbränning, vilket gör träningen extra effektiv.

Hjälp vid artros och värk

Vibrationerna skapar små, djupa mikrorörelser som stimulerar blodcirkulationen och stärker lymfsystemet. Detta kan vara särskilt fördelaktigt för personer med smärtproblematik, såsom artros, då det kan lindra stelhet och förbättra rörligheten.

Lymfdränage och balansträning

Sidovibrationer har visat sig vara mycket effektiva för att aktivera lymfsystemet och främja lymfdränage. Detta kan vara särskilt bra för personer med lymfödem eller lipödem. Dessutom hjälper den oregelbundna rörelsen till att förbättra balansen och stärker musklerna i knän, fotleder, vader, lår, höfter och säte.

Tre olika rörelsemönster

• Sidorörelser: Stimulerar lymfsystemet och förbättrar balansen.
• Upp- och nedrörelser: Ökar förbränning och stärker muskler.
• Mikrovibrationer: Lindrar värk och förbättrar blodcirkulationen.

Maximal effekt på lymfsystemet

Lymfsystemet är avgörande för kroppens hälsa. FitnessPlate-4D hjälper till att öppna upp flödet i vävnaderna, förbättra cirkulationen och bidra till:

• Utrensning av slaggprodukter och överskottsvätska.
• Förbättrat immunförsvar.
• Minskad svullnad och stelhet.
• Reducerade problem med svamp.

Vibrationsträning och lymfmassage är etablerade metoder för att optimera lymfflödet och ge kroppen bättre återhämtning.

Teknisk information

• Vikt: 19 kg
• Dimensioner: 79 × 46 × 18,5 cm
• Antal motorer: 3 st
• Antal program: 7 st
• Rörelsemönster: Sidorörelser, upp- och nedrörelser samt mikrovibrationer.
• Maxvikt: 150 kg
• Frekvens: Svängningar ca 6-10 hz, mikrovibrationer ca 20-40 hz
• Amplitude: Svängningar ca 13 mm, mikrovibrationer ca 1-2 mm

Vad ingår i paketet?

• Styrkeband för mer intensiv träning.
• Instruktionsbok med övningar.
• PT-Klocka.
• Yoga matta.

Jämfört med Lympha Vibe har denna en något starkare motor för upp och ner rörelsen och kan komma upp i en intensivare träningshastighet. Denna har även något större chassi.