En vattenroddmaskin använder vatten som motstånd och ger ett karakteristiskt, porlande ljud under träningen. Här hittar du roddmaskiner med vattenmotstånd för hemmaträning, inklusive modeller som kombinerar vatten med magnetiskt motstånd. Jämför storlek, passform, förvaring och träningsfunktioner för att hitta rätt modell.
När du drar i handtaget driver du en rotor i vattentanken. Motståndet ökar normalt när du drar kraftigare och snabbare. Du kan därför variera intensiteten genom din egen arbetsinsats.
Hur motståndet justeras skiljer sig mellan modellerna. Vissa använder vattenmängden eller en särskild reglering, medan andra kompletterar med magnetmotstånd. Följ alltid modellens instruktioner för fyllning och inställning.
Kontrollera rekommenderad användarlängd, maximal användarvikt och sitsens rörelseutrymme. Skenans totala längd säger inte ensam hur långt sitsen kan röra sig.
Mät maskinen där den ska användas och lämna plats för hela roddrörelsen. En högre sits kan underlätta när du sätter dig och reser dig.
Vissa vattenroddmaskiner kan fällas ihop, skjutas samman eller förvaras stående. Kontrollera vad som gäller för just modellen och jämför förvaringsmåtten. Alla maskiner får inte ställas på högkant med fylld tank.
Vattenmotstånd passar dig som uppskattar vattnets ljud och hur belastningen följer roddtaget. Magnetmotstånd kan vara ett alternativ om låg ljudnivå och reglerbara motståndssteg väger tyngre. Det finns också modeller som kombinerar systemen.
Jämför gärna med hela vårt sortiment av roddmaskiner innan du väljer.
Följ tillverkarens instruktioner för vattennivå, rengöring och eventuell vattenbehandling. Torka av handtag, sits och skena efter träningen och kontrollera regelbundet fästen och rörliga delar.
Jämför även andra motståndssystem: Roddmaskiner med magnetmotstånd · Roddmaskiner med luftmotstånd.
För andra träningsupplägg finns även motionscyklar. En träningsbänkar kan komplettera hemmagymmet för styrkeövningar.
