Kettlebells
Med kettlebells får du en funktionell träning där du aktiverar hela kroppen med fokus på styrka, rörlighet, balans, koordination och uthållighet. Du tränar både de långsamma och de explosiva muskelfibrerna, samt stärker din kärnmuskulatur på ett effektivt och säkert sätt. Kettlebells ger en bra träning för att motverka de åkommor som en stillasittande vardag kan orsaka. Och de bästa är att du enkelt kan träna hemma!
Kettlebells har en historia som sträcker sig ända till 1700-talet och Ryssland, där man tävlande om vem som kunde lyfta mest. Idag har kettlebells blivit en väldigt populär träningsform.
Hos oss hittar du ett brett sortiment av kettlebells som kommer i flera olika viktklasser och modeller. Allt för att du ska kunna variera din träning, men även kunna utvecklas och öka din styrka på ett effektivt sätt.
Alltid fri frakt och öppet köp
Vi tycker inte att det ska kosta något extra för dig att få hem dina kettlebells. Därför har vi alltid fri frakt. Skulle du inte vara nöjd med ditt köp kan du returnera varan under 30 dagar från och med det datum som dina kettlebells levererats hem till dig.
Intresserad av att börja träna med kettlebells? Läs mer om hur du väljer rätt kettlebells härSå väljer du rätt kettlebell
Kettlebells finns i flera olika viktklasser och det är inte alltid så lätt att veta vilken vikt man ska satsa på i början. Huruvida du ska ha en lättare eller tyngre vikt beror även på vilka övningar du ska göra, då själva övningarna kan kräva olika tyngd för bästa resultat. En riktlinje vi brukar ge, även om det såklart kan skilja sig från person till person, är att kvinnor bör satsa på ett standardklot mellan 8–12 kg, och män bör satsa på ett standardklot 16–24 kg. Givetvis så kan de skilja sig från person till person. Testa dig fram och se vad som passar dig.
Rekommenderade träningsredskap
Här följer några tips på bra träningsredskap som kan underlätta din träning.
Träningshandskar
Med ett par träningshandskar minskar du risken för skador och hårda slag mot dina händer. De ger dig också ett bättre grepp och en stadigare känsla under träningen.
-------
6 produkter