En dipsställning är ett utmärkt redskap för den som vill träna överkropp i det egna hemmet. Träna triceps, bröst och axlar med hjälp av en av enkel dipsställning, eller införskaffa en kombinerad chins- och dipsställning med vadderade kuddar för att även träna rygg, biceps och mage. Dips är en bra basövning för nybörjare och utmärkt om du vill träna med enbart den egna kroppsvikten.
Alltid öppet köp och prisgaranti
Vi tycker inte att det ska kosta något extra för dig att få hem din dipsställning. Skulle du inte vara nöjd med ditt köp har du alltid möjlighet att returnera ditt köp i 30 dagar från och med det datum som varan levererats hem till dig. Sporttema erbjuder även lägsta prisgaranti så att du som kund kan känna dig trygg med ditt köp.
Ta en titt här nedan på vårt utbud av dipsställningar, eller läs mer om vad du ska tänka på här.Tips för dips
Med en dipsställning kan du snabbt träna upp din överkroppsstyrka. Här nedan listar vi lite förslag på tillbehör och träningstips för dig som vill införskaffa en dipsställning.
Så tränar du dips
Utförande
När du tränar dips i en dipsställning aktiverar du effektivt musklerna i såväl bröst och axlar som på armarnas baksida. Börja med att värma upp hela kroppen ordentligt, förslagsvis med hjälp av ett hopprep.
Fatta tag i de parallella stängerna och hoppa upp, räta sedan ut dina armar så du är i startposition
Sänk din kropp genom att böja dina armar medan du lutar dig framåt. Håll armarna parallellt med kroppen och undvik att låta armbågarna hamna för långt ifrån kroppen
