Suspension Training
Prova Suspension Training! Älskat bland personliga tränare. Dessa justerbara nylonband med handtag fästes enkelt i en dörr eller i en gren etc utomhus. Du använder din egna kroppsvikt och genom att justera bandets längd justerar du motståndet. Hela kroppen tränas på mer än 100 olika övningar (upp till 300 med lite kreativitet). Dessa är perfekta för hemmaträning då de kräver minimal yta, väger knappt 1 kilo och förvaras enkelt i en låda. De tas även enkelt med på resan eller varför inte ta med dem på löprundan, gör att stopp och träna styrketräning innan du springer vidare.Step-Up Bräda, en klassiker som aldrig går ur tiden.
Suspension Training Sporttema erbjuder snygga och prisvärda produkter för Suspension Training som du lätt kan ta med dig till gruppgympan eller stå framför en dörr och träna hemma. Möjligheterna med produkter för Suspension Training är stora och det är bara du som sätter gränserna.
Vad är Suspension Training?
Suspension Training är en upphängningsträning och en form av motståndsträning som innefattar kroppsviktövningar där en mängd olika muskler får jobba. Suspension Training är gjord för att utveckla styrka, balans, flexibilitet och öka stabiliteten samtidigt. Suspension Training utvecklar fysisk styrka när man använder funktionella rörelser och dynamiska positioner. Den faktiska termen "suspension training" är ett känt varumärke från början som har utvecklats till ett samlat namn för ett träningsredskap i stället.
....................
....................
