Senaste inläggen
Slackline för nybörjare: så sätter du upp linan och tar första stegen
Publicerad 14 Oct 14:11 av PierreSnabbt svar: Börja med en kort lina som sitter lågt, under höfthöjd men så högt att den inte nuddar marken när du står på den. Fäst den i tv...
Hoppa hopprep: teknik för nybörjare, träningspass och hur länge
Publicerad 14 Oct 13:47 av PierreSnabbt svar: Hopprep är träning på hög intensitet, även i lugnt tempo. Börja med korta intervaller på 30 sekunder, hoppa lågt på tårna och l...
Vilken storlek på boxningshandskar? Oz-guide för säck, sparring och tävling
Publicerad 14 Oct 13:31 av PierreSnabbt svar: Oz-talet anger hur mycket hela handsken väger, inte hur stor din hand är. 10 oz motsvarar ungefär 284 gram och 12 oz ungefär 340 gram...
Så väljer du massagestol – 2D, 3D, 4D, plats och pris
Publicerad 14 Oct 12:26 av PierreSnabbt svar: Börja med budget och plats. En 2D-stol masserar längs ryggen, en 3D-stol kan också variera hur djupt rullarna trycker och en 4D-stol k...
Bästa justerbara kettlebells hemma för din träning
Publicerad 09 Oct 09:26 avEn kettlebell på golvet kan ersätta betydligt fler redskap än man först tror. För dig som söker bästa justerbara kettlebells hemma är den stor...
Massagepistol eller foam roller – vad passar dig?
Publicerad 07 Oct 07:52 av PierreStela sätesmuskler efter många timmar vid skrivbordet, tunga ben efter löpning eller en rygg som känns låst efter styrketräning - då blir fråg...
Ergonomiskt ståbord för hemmakontoret – välj rätt
Publicerad 07 Oct 07:07 av PierreEtt ergonomiskt ståbord för hemmakontoret ska inte bara göra det möjligt att arbeta stående. Det ska göra det enkelt att växla arbetsställning...
Använda foam roller för vader med rätt teknik
Publicerad 07 Oct 07:07 av PierreStela vader märks ofta först när du reser dig efter en löprunda, går nedför trappan eller ska sätta i gång med nästa pass. Att använda foam ...